《嫉妒（别让人嫉妒）》

本文内容以关键词嫉妒为核心展开讲解，通过阅读本文你将充分了解关于别让人嫉妒、嫉妒 程度、嫉妒的特征、艳羡和嫉妒、嫉妒怎么克服的相关问题。

1. 别让人嫉妒
2. 嫉妒 程度
3. 嫉妒的特征
4. 艳羡和嫉妒
5. 嫉妒怎么克服

别让人嫉妒

嫉妒是一种负面情绪，根据情绪理论，积极正面情绪对人的行为具有促进作用，增加人的主观愉悦感，消极负面的情绪对人的认知和行为具有阻碍和影响作用。

当人产生嫉妒情绪时，很容易一叶障目不见泰山，无法客观评估事件，导致看问题不够透彻清晰，从而无法正确认识事件之间的关系。

嫉妒 程度

嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。

当看到别人比自己强时，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感，这种情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍别人超过自己，害怕别人得到自己无法得到的名誉、地位等，在他看来，自己办不到的事别人也不要办成，自己得不到的东西，别人也不要得到。 嫉妒程度有浅有深，程度较浅的嫉妒，往往深藏于人的潜意识中，不易觉察。

如自己与某同学是好朋友，他的学习成绩、能力等都较强，对自己的好朋友并不想加以攻击，但在内心总有一点酸楚。而程度较深的嫉妒，会自觉或不自觉地表现出来，如对能力超过自己的同学进行挑剔、造谣、诬陷等。 嫉妒心理不但影响身心健康，还影响学习工作。

嫉妒心强，直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低学习或工作的效率。另外，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。这可能使同学、朋友想躲开你，不愿与你交往。

从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。

1.培养豁达的人生态度，心胸开阔，要懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”，这是客观规律。

2.转移注意力，给自己一个不嫉妒的理由。 当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。因此，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。

3.看到自己的长处，化嫉妒为动力。 一个人在嫉妒别人时，总是注意到别人的优点，却不能注意自己比别人强的地方。其实任何人都有不如别人的地方，当别人在某些方面超过我们时，我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。

总之，对别人产生了嫉妒并不可怕，关键要看你能不能正视嫉妒。你不妨借嫉妒心理的强烈超意识去奋发努力，升华这种嫉妒之情，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人！

嫉妒的特征

第一表现，处处和别人比较。邻居就是她的一面镜子。无论大事小事，都是她比较的话题，老公和小孩成为她比较的重点。老公勤劳肯干，她嫌弃没有邻居赚钱有本事，小孩乖巧懂事，她比较没有邻居家聪明好学，她比来比去，总是不快。

第二表现，语言尖酸刻薄，看到别人家生活过得风生水起，她言语犀利，象批判家，说别人不是父母帮衬之类的酸话，她从来没有深思自己的嫉妒之心蒙弊了心智，困挠了心灵，何来快乐！嫉妒的人，第三表现，见不得别人好，喜欢站起来看风景，别人好她哭，别人不好她笑，一副幸灾乐祸的样子。这种人的心被扭曲，不正常了。最后只希望这种人改变价值观，容下身边人，把别人当成榜样，过好自己的生活。

艳羡和嫉妒

艳羡个嫉妒不是近义词。

嫉妒近义词…吃醋。嫉恨，忌妒，妒忌，憎恶

反义词；欣赏，羡慕，赞佩

嫉妒造句

1、她有时让我嫉妒，有时让我嫌弃。

2、对别人的失误幸灾乐祸是缺乏修养的表现，对别人的成功嫉妒挑剔是缺才少德的暴露。

3、不过有些人嫉妒会想着拖人后腿，有些人嫉妒会想着自己要努力上进。

4、或许是因为看着心里既是羡慕又是嫉妒。

嫉妒怎么克服

羡慕嫉妒恨，是有缘由的。作为真心神级朋友，你的好，他会真心祝福，真心羡慕；而一般的人，甚至一些平日里交情好的人，也难逃嫉妒这个心态。适当的嫉妒会让我们不断去要求自己，去变得更好；但一旦过度，就一发不可收拾了。什么叫眼睛红了，心就黑了。所有的道理，都源于生活。

要怎样去控制好嫉妒，这就得看如何调整心态了。俗话说，人比人得死，货比货得扔，为什么要去看人家活得怎样？自己活出自己的精彩不好吗？而且，如果你嫉妒的是那些你唾手可得的东西，那可以换一种心情，下次努力一点，就收到囊中了，也没必要嫉妒，至于那些永远得不到的，就比如马爸爸那种级别的，那也嫉妒不起来。

真正让你嫉妒的是，那些你可得到又得不到的东西。那这种，就是“得之我幸，失之我命”了。都快2020了，心态放开点吧。来自一个95后老阿姨的劝告。